Овуляция и календарь зачатия

Каждая современная женщина должна быть полностью осведомлена в вопросах, которые касаются беременности, зачатия и родов. Немаловажную роль в зачатии ребенка играет процесс овуляции в женском организме, поэтому девушкам и женщинам детородного возраста просто необходимо уметь правильно определять наступление овуляции, знать наиболее благоприятные моменты для зачатия плода. Это позволит и тщательно спланировать собственную беременность, и уберечься от нежелательного оплодотворения. Кроме того, этот момент важно знать и для наблюдения за состоянием собственного здоровья.
Итак, овуляция – это момент, в который созревшая, готовая к созданию плода яйцеклетка выходит из фолликула.
В детородном или, другими словами, фертильном периоде жизни женщины овуляция происходит в каждом менструальном цикле, обычно за 14 дней до его завершения. Процесс овуляции приостанавливается во время беременности из-за гормональных изменений в организме будущей матери. Процесс овуляции прекращается окончательно с наступлением климакса в женском организме.
Каждая женщина может научиться прислушиваться к своему организму и угадывать верные признаки наступления овуляции. Пускай такие признаки и достаточно субъективны, но сопоставив их с более-менее объективными способами просчета момента овуляции, можно достаточно точно ориентироваться в процессах собственного организма.
При этом следует отметить, что высчитывание дня овуляции – недостаточно надежный метод избежания нежелательной беременности.
Некоторые женщины при наступлении овуляции испытывают тянущие боли в животе или же повышенное сексуальное влечение во время фертильных дней. Во время овуляции также могут происходить изменения в выделениях женщины. Перед началом овуляции (за 3-5 дней) они становятся более обильными, слизистыми, прозрачными, похожими на яичный белок. На пике таких выделений, за которыми следует обычно период сухости, и осуществляется овуляция. У некоторых женщин вместе с прозрачными выделениями наблюдаются и выделения небольших кровяных прожилок. После овуляции, чаще всего, выделения становятся необильными, густыми и кремовыми.

Тест на овуляцию

Удобным, легким в использовании методом вычисления времени овуляции есть использование тестов на овуляцию.
Они представляют собой нечто очень похожие на домашние тесты на беременность. В основу определения наступления момента овуляции в таких тестах положена реакция индикатора, установленного в домашнем тесте на уровень лютеинизируюшего гормона в слюне или моче женщины. Этот тест нужно проводить несколько раз, начиная за пять-шесть дней до ожидаемой овуляции. Скорее всего овуляция произойдет в течение суток с момента получения самого первого положительного результата. Такие домашние тесты на сегодняшний день еще не очень распространены, поскольку цена на них достаточно высока. Ну и, конечно, не следует забывать, что показатели теста могут быть и неправильными, как, в общем, и показатели тестов на беременность.

Календарь овуляции и зачатия

Достаточно известным способом определения овуляции есть так называемый календарный метод.
Теоретически, овуляция происходит за четырнадцать дней до завершения менструального цикла. Поэтому, проанализировав в течение 4-6 месяцев свой цикл, можно обозначить предполагаемый день овуляции. Для этого нужно отнять от длины цикла 14 дней. Например, если Ваш цикл занимает 28 дней, то овуляция происходит на 14-тый день Вашего менструального цикла, если - 32, то на 18-тый и т.д. Если же длина цикла колеблется на протяжении нескольких месяцев, нужно отнять 14 дней от длины самого длинного и самого короткого циклов. В этом промежутке и будет происходить овуляция.
Иметь календарь менструального цикла и веси подобные расчеты желательно каждой женщине.
Используя календарный метод, не стоит забывать о том, что он тоже весьма относителен, поскольку не у каждой женщины овуляция наступает именно за 14 дней до окончания менструального цикла. Даже у одной и той же женщины наступление овуляции может происходить в разные дни цикла. Сбои в наступлении фертильного периода могут происходить из-за стрессов, гормональных отклонений, смены климата и др.
Если Вы высчитываете время наступления овуляции для успешного зачатия, то важно знать, что фертильные периоды у женщины наступают не только в момент непосредственной овуляции, но и в другие дни.

Как быстро забеременеть

Если Вы научились чувствовать свой организм, спланировали беременность и хотите как можно быстрее зачать ребенка, нужно придерживаться нескольких правил. Врачи утверждают, что самыми главными факторами успешного зачатия есть правильное использование момента овуляции и качественная сперма мужчины. Если учесть, что сперматозоиды живут до пяти суток после полового акта, то пытаться зачать дитя следует начинать еще за 6 дней до начала овуляции и продолжать это делать в течение пяти дней после. Что же касается спермы мужчины, то известно, что она обновляется каждые два месяца, поэтому будущему папе нужно отказаться от вредных привычек, спиртного на два месяца, как минимум. Кроме того, не следует в это время носить слишком тесное белье и принимать горячие ванны.
Существует также мнение, что частые занятия сексом значительно улучшают качество спермы. Но слишком усердствовать тоже не стоит, так как небольшое количество семени снижает и вероятность оплодотворения. Поэтому оптимально будет заниматься любовью один раз в два-три дня.
Для быстрого зачатия нужно помнить еще и о таких моментах, как вес будущих родителей (его нужно сбалансировать, поскольку слишком худые или слишком полные люди имеют меньше шансов зачать ребенка, причем это касается обоих партнеров), нормальное здоровое питание, отсутствие в организме партнеров каких-либо лекарств, химических веществ. Стоит также отказаться от курения, алкоголя и кофе, избегать излишних переживаний и стрессов, поскольку все это снижает Ваши шансы на желаемое зачатие.
Ну а самое главное, нужно очень хотеть и ждать появления на свет своего малыша. И тогда у Вас обязательно все получится!