О массаже

Справка 086у

Скоро мы закончим школу - справка нам теперь нужна

Совсем скоро, многие из нынешних школьников, захотят превратиться в студентов и продолжить постигать науки в ВУЗах или техникумах. Если это касается Вас и вы скоро планируете поступать в высшее учебное заведение, техникум, или же желаете поменять работу, собираетесь профессионально заниматься спортом или выезжаете за границу, оформленная справка 086у – то, без чего обойтись никак не выйдет. Мы раскажем об этой справке ёмко и по существу.

Данная справка является обязательным медицинским документом, подтверждающим пригодность/непригодность обследуемого по состоянию здоровья к работе, учебе по выбранной специальности. В ней содержится информация об имеющихся у проходящего осмотр человека хронических болезнях, перенесенных им в детстве, юношеском, взрослом возрасте серьезных заболеваниях.

При наличии инвалидности, некоторых нарушениях здоровья документ выдается с указанием пределов и запретов в работе и учебной деятельности. Оформляемая справка для поступления формы 086/у всегда явно отражает выявленные ограничения по физнагрузке, включает результаты общего анализа мочи, крови, серии прививок, данные флюорографии.

Процесс получения справки 086/у предполагает прохождение обследуемым врачебно-консультационной комиссии, включающей терапевта, хирурга, окулиста, невропатолога, отоларинголога, эндокринолога. Медицинские документы будут считаться действительными только в тех случаях, когда:

  1. на них имеются печати/штампы каждого проводившего обследование узкоспециализированного врача;
  2. проставлен штамп выдающего справку медучреждения;
  3. стоит печать, свидетельствующая о прохождении флюорографического осмотра.
 
Массаж при остеохондрозе

массаж при остеохондрозе Массаж при остеохондрозе

Каждый пятый человек на земле, особенно после 30 лет, имеет проблемы с позвоночником и страдает от болей в спине. Причиной остеохондроза (грудного, шейного, поясничного…) является регулярное излишнее напряжение, это не только ношение тяжестей, но и монотонное выполнение одних и тех же действий, долгое пребывание в одной позе и сидячий образ жизни. От вездесущего заболевания не застрахован никто, однако, при своевременном принятии мер побороть его можно.

Свойства массажа при остеохондрозе

На начальной стадии остеохондроза правиться с недугом можно исключительно курсом массажных процедур без фармакологических препаратов и без соблюдения предписаний медиков.

Лечение остеохондроза массажем проводится для снятия боли и укрепления мышц спины. Также процедура:

  • стимулирует приток крови и лимфы к тканям позвоночника;

  • насыщаются полезными веществами позвонки и межпозвонковые диски;

  • подавляет воспалительные явления;

  • снимает мышечные спазмы.

Массаж при остеохондрозе – довольно эффективное и действенное обезболивающее средство, которое дает возможность расслабиться. Пропадает патологическая зажатость, жизненный тонус больного повышается в разы и организм быстрее идет на поправку.

Использование эфирных масел

Перед процедурой массажист разминает руки. Они должны быть теплыми, а пальцы – чувствительными и гибкими. Чтобы не травмировать кожу больного и уменьшить болевые ощущения, нужно использовать эфирные масла. Отличным вариантом станет масло чайного дерева, мускатного ореха, чабреца, герани, мяты, эвкалипта, можжевельника…

Эфирное масло смешивается с любым из растительных масел. Например, в 10 мл оливкового масла добавить 10 капель масла лаванды или подсолнечное разбавить ароматным пихтовым маслом.

Техника массажа при остеохондрозе

Выполнить массаж под силу даже непрофессионалу, растирая, поглаживая и слегка похлопывая больные места. Однако к процедуре стоит подойти с полной ответственностью, чтобы из-за халатности не спровоцировать обострение заболевания или не вызвать усиление уже присутствующей боли.

Перед началом массажа больной должен принять удобную для него позу (лежа на животе или сидя) и максимально расслабиться. Дальше нужно придерживаться последовательности действий:

  1. Руки массажист должен смазать маслом, а кисти рук хорошо разогреть.

  2. Легкими движениями нанести немного масла на кожу пациента.

  3. Процесс массажа начинается с легких поглаживающих движений: круговых, вертикальных и горизонтальных скольжений в обе стороны (около 5 минут). Мышцы расслабятся, нервная возбудимость снизится, и тело подготовится к основному массажу.

  4. Следующий этап – растирание, когда руки скользят по коже, смещая ее. Мышцы разогреются, и улучшится кровоток. Важно все приемы осуществлять по сторонам спины и избегать касания позвоночника. Если при растирании возникают выраженные болевые ощущения, нужно уменьшить силу давления на кожу.

  5. Затем необходимо плавно перейти в разминание, которое действует на более глубоком уровне – повышается эластичность связочного аппарата позвоночника. С помощью обеих рук кожа собирается в складки, затем разглаживается. Процедуру можно сравнить с замешиванием теста.

  6. Далее выполняется вибрация ребром ладони или кистью, одним или всеми пальцами. Сильные вибрации снижают тонус мышц, слабые, наоборот, – повышают его. Но в любом случае усиливается обмен веществ, запускаются процессы регенерации в связочном аппарате и мышцах.

  7. Заканчивать массаж нужно всегда поглаживаниями, как в начале. Такой прием позволит оценить подвижность тканей, тонус мышц и скорректировать дальнейший ход процедур.

Если при остеохондрозе болевые ощущения отдают в плечо или руку, их также нужно помассировать, предварительно размяв воротниковую область и шею.

Для эффективности массажа при остеохондрозе нужно придерживаться регулярности. В начале курса процедуру рекомендуется делать по часу в день на протяжении недели. Затем для поддержания нужного эффекта хотя бы раз в два дня.

Случаи, когда массаж может навредить

Подавляющее большинство пациентов с диагнозом остеохондроза допускаются к массажу. Но, как и при любом другом заболевании, есть больные, которым такая терапия противопоказана. Массирование спины, как и полноценный массаж при остеохондрозе, нельзя проводить при следующих состояниях:

  • температура и лихорадка;

  • кровотечения и заболевания кровеносной системы;

  • расстройства желудочно-кишечного тракта;

  • проблемы сердечно-сосудистой и дыхательной системы;

  • кожные высыпания или повреждения в области массируемого участка;

  • повышенная возбудимость и психические расстройства;

  • острая стадия остеохондроза.

Самолечение очень рискованно для здоровья, поэтому перед началом лечебных процедур всегда нужно консультироваться с лечащим врачом.

 
Массаж при смещении позвонков

Боли в спине могут доставить не только дискомфорт, но и привести к другим осложнениям. Например, смещенные позвонки провоцируют развитие расстройств неврологического характера, которые со временем лишь усугубляются. Человек с любыми заболеваниями позвоночника становится ограниченным в собственных движениях. Страдает ориентация головы, сокращается объем движений конечностей, страдает и жестикуляция. Ведь невозможно пожать плечами, чувствуя при этом мучительную боль в позвоночнике.

 
Массаж лица в домашних условиях

Красивой быть не запретишь. Представительницы прекрасного пола всегда стремятся выглядеть ухоженными: со свежим подтянутым лицом, гладкой кожей, выразительными глазами, ровными бровями. Некоторые современные леди могут позволить себе регулярные походы в салоны красоты, где они полностью готовы довериться профессионалам своего дела. Другие же, в силу ряда обстоятельств (загруженный рабочий график, финансовые затруднения) обходятся домашними косметическими процедурами. Но даже в этом случае, научиться приводить себя в порядок не представляется сложным. Если косметика придает лицу обновленный вид лишь до тех пор, пока не будет смыта, то массаж лица приводит к улучшению состояния кожи, придавая женщине естественную привлекательность.

Уделяя несколько минут в день массажу лица, через некоторое время вы сможете заметить видимые результаты: кожа становится упругой и эластичной, улучшается ее цвет, количество возрастных и мимических морщинок сокращается, исчезают угри и сыпь. Помимо этого, процедура массажа лица является не только полезной, но и приятной.

 
Массаж как составляющая общей реабилитации

Массаж, как составляющая общей реабилитации после перенесенных заболеваний, просто необходим. Как правило, к нему прибегают при реабилитации больных после перенесенных хронических и острых заболеваний. Показания к массажу назначаются лечащим врачом.

Многие считают, что массаж помогает реабилитироваться больным только после перенесенных травм, переломов, заболеваний опорно-двигательного аппарата, при ограниченной подвижности суставов. Но на самом деле, показаниями к массажу служат и такие заболевания, как инсульт, инфаркт, проблемы желудочно-кишечного тракта, нарушения обмена веществ и не только.

 
Массаж для грудничков

Прикосновение является важным способом поддержания хорошего самочувствия и уверенности каждого малыша. Наша кожа – самый большой орган, и у маленьких деток он очень чувствителен. Прикосновение – это новое для ребенка ощущение, поскольку в утробе матери он много времени провел без него. Мамы и папы должны стимулировать осязание малыша так же, как его зрение и слух. Массаж прекрасно для этого подходит.

Некоторые ученые считают, что нежные прикосновения к телу ребенка могут быть даже полезны для его развития, и связывают детский массаж со снижением уровня гормонов стресса, увеличением интенсивности иммунного ответа и улучшением дыхательных функций, кровообращения, обмена веществ и пищеварения.

 
Вопросы по теме
Лапароскопия
Андрей Евгеньевич, добрый день! В ЦПСиР мне делали фертилоскопию, результат непроходимость одной из ...

Читать полностью

синдром дауна
Можно ли не заметить синдром дауна?До 6 лет ребенок был нормальным а на прохождении комиссии в школу...

Читать полностью

Препарат эстрадиола при беременности
Добрый вечер, Андрей Евгеньевич! Я нахожусь на 3-4 неделе беременности (по зачатию) после ЭКО. Приме...

Читать полностью

аритмия
Здравствуйте! У меня желудочковая экстросистолия.На последнем ХМ отмечались спареные наджелудочковы...

Читать полностью

Миома (2-ой вопрос)
Добрый день,еще раз, Андрей Евгеньевич! Очень буду стараться вытрясти из своей поликлиники направл...

Читать полностью

Миома
Здравствуйте Андрей Евгеньевич! У меня миома (84 мм - только по передней стенке -сказали оперирова...

Читать полностью

Препарат для прекращения выделения молока
Добрый день! Семь месяцев назад прекратила кормление ребенка, молоко еще чуть-чуть выделяется, мне н...

Читать полностью

беременность
задержка 10 дней(должны были начаться 16.10.16)

Читать полностью

Читайте также
Загрузка...
ЂЂЂ
sberex.ru - выгодные кредиты и вклады