К себе на сайт!

Вегетососудистая дистония

57421-cerebralnye-sosudy-izminenie-po-gipertonicheskomu-tipu Внезапно поднимается давление, появляется слабость, кружится голова, на секунду перед глазами возникает пугающая темнота — симптомы, знакомые многим. Что является причиной такого состояния? Проведя тщательное обследование, врач ставит диагноз «вегетососудистая дисфункция». Болезнь или нет? Считается, что это состояние организма на грани срыва какой-то его системы.

Всеми органами в теле человека руководит вегетативная нервная система (ВНС). Она влияет на работу кровеносных сосудов, контролирует деятельность желудка, печени, щитовидки и почек. Когда в работе ВНС что-то разлаживается, может возникнуть дистония вегетососудистой системы.

Чаще дистония проявляется у эмоциональных, ранимых людей, но возникает она и на фоне скрытых инфекций, сахарного диабета, внутричерепных травм. Может впервые обозначиться в пубертатном периоде у подростков, когда организм подвержен гормональной перестройке.

Пора бить тревогу

Чтобы разобраться в проблемах своего организма, нужно посетить врачей разных специальностей: эндокринолога, кардиолога, гастроэнтеролога, терапевта.

Однако у дистонии есть свои объективные признаки, наличие которых должно заставить насторожиться любого человека:

• сниженная работоспособность;

головная боль;

• потливость;

• повышенное давление;

повышенная утомляемость;

• боли в грудной клетке;

• длительная депрессия.


Что делать?

Чтобы поправить свое здоровье, необходимо иначе посмотреть на свой образ жизни.

• Ослабленный иммунитет требует полноценного сна: ложиться в постель в 22 часа и спать 9 часов.

• Необходимо избавиться от никотиновой зависимости. Вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно действуют на вегетативную нервную систему, блокируют регуляторную функцию тонуса сосудов, нарушают работу сердца.

• Начинать день нужно с активизации кровообращения, в положении лежа 2 минуты растирать лицо, шею и руки. Прогнав утреннюю скованность, свойственную ВСД, больше двигаться: делать разминку, ходить пешком, бегать, подниматься по лестнице без лифта, заниматься танцами. Если нет физической нагрузки, кровь меньше поступает в сердечную мышцу, а, следовательно, все органы, включая головной мозг, хуже снабжаются кислородом. Наступает слабость, быстрое утомление.

• Контрастный душ после сна улучшает кровообращение и работу нервной системы.

• Вечером хорошо принять расслабляющую ванну с настоем из лекарственных трав.


Диета

Чтобы справиться с дистонией, нужно правильно составить свое меню. Отдать предпочтение продуктам, которые способствуют хорошей работе сердца и помогают привести в норму давление. Включив в рацион морскую рыбу, творог, овсянку, зеленый салат, гречку, абрикосы, чернослив, баклажаны, шиповник, черную смородину, можно насытить организм полезными веществами.


Спокойствие

Когда эмоции захлестывают, и в крови появляется большое количество адреналина, организм испытывает вегетативный стресс. Сосуды сужаются, повышается мышечный тонус, сердце бьется в усиленном режиме, происходят скачки давления. Такого состояния надо стараться избегать.

В тяжелых случаях показано медикаментозное лечение. Назначаются седативные препараты, нейролептики, различные транквилизаторы. Лекарства и дозы подбираются исключительно врачом.

Положительные эмоции, занятия посильными физическими упражнениями, отказ от губительных привычек, правильные пищевые предпочтения обязательно окажут оздоравливающий эффект на организм. К сожалению, полностью это заболевание излечить нельзя, но чем больше человек заботится о здоровье, тем длительнее ремиссия.

задать вопрос врачу онлайн

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статьи о кардиологии

Эмфизема легких — форма легочной патологии

Анатомическое изменение (альтерация) легких с характерной патологией легочной ткани, состоящей из перерастянутых расширенных альвеол и деструктивных...

Читать полностью

Ишемическая болезнь сердца: как не пропустить серьезный недуг

Что же такое ишемическая болезнь сердца? Наверное, нет на свете человека, у которого ни разу в жизни не было ...

Читать полностью

Как выбрать тонометр?

Какой тонометр лучше? Для людей, которые страдают от гипертонии, рано становится необходимостью систематическое измерение уровня артериального давления, по показателям которого можно ориентироваться в приёме ...

Читать полностью

Вопросы по теме
неоднородность плаценты
добрый день. у жены 31 неделЯ,делали узи.результат-все показатели в норме,доплер в норме,кровоток хо...

Читать полностью

Нистатин и планирование
Здравствуйте. мы с мужем пьем нистатин. Последние таблетки нистатина приходят на мою овуляцию. Можно...

Читать полностью

Читайте также
Загрузка...