К себе на сайт!

Предменструальный синдром

предменструальный синдром Предменструальный синдром является сложным комплексом симптомов, который возникает у большинства женщин в конце цикла (имеются в виду несколько дней перед менструацией). Исходя из статистики, его испытывают 50 - 80 % женщин. По данным медиков, этот синдром встречается, преимущественно, в детородном возрасте, то есть, когда женщинам двадцать – сорок лет. Гораздо реже ПМС бывает у девочек в момент наступления первой менструации, и самые редкие случаи отмечены во время предклимактерического периода.

ПМС (так сокращённо называют этот синдром ) проявляется у каждой из них по-разному. У многих он замечен как легкое недомогание, при котором женщине не придёт в голову обращаться к женскую консультацию. Но нужно учитывать то, что при изменившихся обстоятельствах, возможно, что ПМС будет прогрессировать. Следовательно, если женщина испытывает боли или с ней случаются нервные расстройства в это время, нужно постараться, чтобы ситуация не усугубилась в худшую сторону.

Причинами и факторами, возникновения ПМС, по мнению врачей, может быть только совокупность различных влияний: нарушение гормонального и водно-солевого баланса, авитаминоз, а также наследственность.

Исследования выяснили степень влияния ПМС на то, как проявляется активность женщины и её трудоспособность в эти дни. Результаты не порадовали: в последние дни перед менструацией отмечены примерно 33 % обращений с острым аппендицитом, 31 % с острыми вирусными инфекциями и респираторными заболеваниями. В это время были госпитализированы около 25 % женщин, а . 27 % начинали употреблять препараты, оказывающие влияние на общее состояние психики или нервную систему (транквилизаторы или другие лекарства), что, безусловно, может негативно сказываться в последствие на их здоровье и будущей трудоспособности.

Симптомы и последствия

Симптомов, связанных с ПМС много - их больше 150. Женщины могут беспокоить боли внизу живота и в пояснице, они также страдают от вздутия живота и тошноты, огрубения и болезненности молочных желез, а также повышенной утомляемостью и раздражительностью, бессонницей или чрезмерной сонливостью.

В практике врачей-гинекологов можно наблюдать четыре наиболее встречаемые формы ПМС

Для нервно-психической формы характерны плаксивость и слабость, депрессия или чрезмерная и необоснованная раздражительность, а также, даже агрессия, которая обычно встречается у юных девушек, а у женщин постарше чаще наблюдаются депрессивные состояния и меланхолия.

Для отечной формы типичными проявлениями являются огрубение и набухание молочных желез, а также их болезненность, усиление чувствительности к запахам, иногда отекает лицо, ноги, кисти рук и появляется потливость.

Цефалгическая форма сопровождается головными болями, тошнотой, порой рвотой и головокружениями, примерно одну треть - болями в сердце и подавленным психологическим состоянием, а при уменьшении кальция появляется хрупкость и ломкость костей.

Кризовая - характерна адреналиновыми кризами, начинающимися с чувства давления под грудиной, сопровождающаяся сильным сердцебиением, онемением холодных рук и ног, частым и обильным мочеиспусканием.

Кризовая форма – наиболее тяжелая форма, при ней обязательно медицинское вмешательство. Она всегда появляется вследствие того, что не была компенсирована одна из трёх других форм. Только врач может определить степень серьёзности ситуации и сделать необходимые назначения.

Лечение и возможные осложнения

При ПМС показано применение синтетических аналогов гестагенов (естественные гормоны), которые будут способствовать нормализации баланса гормонов. Изредка бывают ситуации, когда гестагены нельзя применять, так как этого не позволяют показания (индивидуальные особенности гормональной системы). Если есть противопоказания, врач назначает других медикаментозные препараты.

Для лечение ПМС с помощью препаратов, содержащих витамины, как правило, применяют совокупность витаминов А и Е. Назначаются серии уколов, примерно по 15. Специалистами, после проведённого анализа, назначаются и ряд других препаратов витаминов и минералов, в частности, магний, кальций или витамин В6, активизирующий обмен эстрогенов (женский гормон) и препятствующий их накоплению.

Сбалансированная диета тоже очень важна при лечении ПМС. В её основе должна быть та пища, в которой много клетчатки, белки с жирами и углеводами должны соотноситься как 15, 10, и 75 %. Лучше всего было бы ограничить употребление мяса, особенно говядины, потому что ряд ее видов обладают искусственными эстрогенами. Надо употреблять минимум жиров (животных), так как они негативно влияют на работу печени, что вызывает в организме задержку жидкости. Избыток белков также вреден, так как повышает употребление минеральных солей, что, может нарушить водно-солевой обмен.

Кроме пищи, которая богата клетчаткой, женщинам, страдающим ПМС, посоветуют питаться больше овощами, фруктами, пить чай из трав, овощные и фруктовые соки, в частности, морковный, а также лимонный. Напитков же, включающих кофеин, таких как, крепкий чай или кофе, надо избегать - кофеин усиливает и без того усиливающуюся в это время раздражительность женщины, провоцирует беспокойство и может вызвать стойкие нарушения сна. Алкоголь, воздействие которого на организм еще более негативное, употреблять нельзя, особенно из-за его влияния на печень, что снижает её способность к переработке гормонов, и позволяет эстрогенам накапливаться в организме.

При лечении ПМС полезна физиотерапия: лечебная гимнастика и аэробика и специальная гидротерапия и массаж, так как с помощью физических упражнений снимается стресс, в результате их воздействия появляется "мышечная радость", кроме того, они восстанавливают баланс гормональной системы. Но не советуют заниматься неженскими видами спорта с слишком сильными физическими нагрузками. Они могут вызвать обострение протекания этого синдрома. Гинекологами рекомендуются женщинам бег трусцой и ходьба, может быть, велосипед (равнинная дорога, небольшая скорость).

задать вопрос врачу онлайн

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статьи о гинекологии

Контактные кровотечения: возможные причины и лечение

Намного больше женщин, чем это даже можно себе представить, вынуждены бороться с кровотечениями, которые проявляются вне периодов менструаций. Если ...

Читать полностью

Календарный метод контрацепции: как им пользоваться

Ни один из тех методов контрацепции, который сегодня известен, не даёт 100%-й гарантии, случаи неудач есть при каждом способе предохранения. Всем из...

Читать полностью

Климакс и приливы

Жизнь каждой женщины можно разделить на несколько периодов: созревание, расцвет и угасание. Все это связано с присутствием в организме особых гормонов....

Читать полностью

Вопросы по теме
Нистатин и планирование
Здравствуйте. мы с мужем пьем нистатин. Последние таблетки нистатина приходят на мою овуляцию. Можно...

Читать полностью

Врачи ничего не делают и ждут когда близнецам станет критически плохо!
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! У меня монохориальная диамниотическая двойня, сейчас 29 недель. П...

Читать полностью

Читайте также
Загрузка...