К себе на сайт!

Менструальная мигрень

migren Что такое менструальная мигрень?

За несколько дней до начала месячных многие женщины ощущают одностороннюю головную боль. Менструальная мигрень вызвана гормональными изменениями, в частности, снижением уровня эстрогена. Степень тяжести головной боли варьируется от легкой до тяжелой, приобретая систематический характер.


Симптомы недуга


Такого рода мигрень не ограничиваются лишь головной болью. Существует целый ряд сопутствующих признаков: светочувствительность глаз, усталость, общее недомогание, запор, повышенный аппетит. 


Как предотвратить?


Если вы обнаружили у себя перечисленные симптомы, обратитесь за помощью к врачу. Перед консультацией соберите все сведения о своем недуге. Записывайте, когда начинается боль, ее продолжительность и частоту появления. А также другие факторы, провоцирующие мигрень (например, избыток кофеина или потребление определенных продуктов и т.д.). Это поможет врачу предложить профилактические меры, а при надобности, подобрать подходящие лекарства. 


Лекарственные средства


Если гормональная мигрень имеет умеренный характер, приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) вполне достаточно, чтобы устранить проблему. При очень сильных головных болях рекомендуется тот самый профилактический курс. Начинать его следует за несколько дней до месячных, продолжая принимать лекарства во время менструации. НПВП зачастую отпускают без рецепта, поэтому их можно приобрести самостоятельно. Во избежание побочных эффектов, необходимо проконсультироваться со специалистом. К часто назначаемым медицинским средствам относятся ибупрофен, аспирин, препараты спорыньи, триптаны, некоторые сердечно-сосудистые и противосудорожные медикаменты. 


Оральные контрацептивы


В некоторых случаях врач может прописать противозачаточные таблетки. Исследования показали, что таблетки с содержанием прогестерона уменьшают выраженность и частоту менструальных болей у женщин. Эти контрацептивы влияют на цикл и предотвращают гормональные изменения в организме. Таблетки с эстрогеном, наоборот, могут вызвать мигрень, поэтому их надо избегать.


Антистрессовая терапия


Стресс и тревога, как известно, являются распространенными причинами гормональных сбоев, следовательно, крайне важно научиться расслабляться. Особенно в последнюю неделю перед началом менструации. Действенные способы релаксации - медитация, йога, дыхательные упражнения, вечерние пешие прогулки. Не забывайте о надлежащем отдыхе и ежедневном сне не менее 7-8 часов.


Диета


Женщинам, страдающим от менструальной мигрени, следует избегать употребления жирных, сладких и жареных блюд. Сбалансированный рацион должен включать много свежих фруктов и овощей. Воздержитесь от алкоголя, крепкого чая, кофе и безалкогольных напитков. Регулярно выполняйте легкие физические упражнения.


Альтернативные методы лечения


Для облегчения симптомов весьма полезными могут оказаться альтернативные способы лечения, такие как иглоукалывание и массаж. Усталость и боль в суставах, возникшие вследствие менструальной мигрени, также можно устранить с помощью этих методов.


Если головные боли и другие симптомы обретают хронический характер, что нарушает нормальную жизнь женщины, врачи назначают гормональную терапию. Зачастую менструальная мигрень легко поддается лечению. Забота о правильном питании и отдыхе в комплексе с медикаментами полностью избавит вас от досадной проблемы. Берегите себя и будьте здоровы!

задать вопрос врачу онлайн

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Статьи о гинекологии

Контактные кровотечения: возможные причины и лечение

Намного больше женщин, чем это даже можно себе представить, вынуждены бороться с кровотечениями, которые проявляются вне периодов менструаций. Если ...

Читать полностью

Календарный метод контрацепции: как им пользоваться

Ни один из тех методов контрацепции, который сегодня известен, не даёт 100%-й гарантии, случаи неудач есть при каждом способе предохранения. Всем из...

Читать полностью

Климакс и приливы

Жизнь каждой женщины можно разделить на несколько периодов: созревание, расцвет и угасание. Все это связано с присутствием в организме особых гормонов....

Читать полностью

Вопросы по теме
Нистатин и планирование
Здравствуйте. мы с мужем пьем нистатин. Последние таблетки нистатина приходят на мою овуляцию. Можно...

Читать полностью

Врачи ничего не делают и ждут когда близнецам станет критически плохо!
Здравствуйте! Помогите пожалуйста! У меня монохориальная диамниотическая двойня, сейчас 29 недель. П...

Читать полностью

Читайте также
Загрузка...